Il corso si occupa dell’equilibrio psico-fisico di tutti coloro che lo frequentano. 
La cura del movimento, del respiro e della postura è un intento importante, imprescindibile. Le discipline proposte yoga e yoga taoista, poggiano su una seria e meticolosa custodia del nostro corpo e hanno come fine quello di offrire una maggiore armonia di fluidità dei movimenti. Insieme non impariamo solo una tecnica fisica ma educhiamo il nostro essere a percepire la propria persona in maniera diversa.