La prepugilistica è una disciplina ideale per chi vuole avvicinarsi al mondo della boxe senza necessariamente salire sul ring. Si tratta di un allenamento completo che unisce tecnica, potenziamento muscolare e lavoro cardiovascolare, migliorando resistenza, velocità, coordinazione e riflessi. 

A Latina, presso il Palafight, la prepugilistica è adatta a tutte le età e livelli: dagli sportivi che vogliono mantenersi in forma a chi desidera imparare i fondamenti della boxe in un ambiente sicuro e motivante. Un’attività che unisce l’intensità dell’allenamento pugilistico ai benefici del fitness.